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Sind Muskeln und Faszien längere Zeit im Ungleichgewicht, „schaltet“ unser Gehirn so genannte “Alarmschmerzen“ in die betroffenen Körperbereiche. Damit will sich unser Körper vor Schädigungen schützen.
Diesem Vorgang wirkt die Liebscher & Bracht Methode entgegen. Sie kann auf natürliche Weise helfen, Ungleichgewichte wieder aufzuheben.
Einzigartig ist, dass die Liebscher & Bracht Methode bei den verschiedensten Beschwerden helfen kann.
Schritt 1: Bestandsaufnahme
In einem ausführlichen Gespräch wird die Vorgeschichte ihrer Beschwerden sorgfältig besprochen und analysiert.
Schritt 2: Muskelfunktionstest
Durch einzelne Tests werden Beweglichkeitsdefizite und Spannungsbereiche genau festgestellt.
Schritt 3: Engpassdehnung
Sie erlernen in diesem Schritt ihre individuellen Übungen, die sogenannten „Engpassdehnungen“ und die entsprechenden Faszienrollmassagen.
Diese führen sie zuhause regelmässig durch. Damit festigen sie die durch das Coaching erreichten Erfolge dauerhaft.,
Zum Schluss erhalten sie ihr individuelles Übungsprogramm für Zuhause mit Bildern und genauen Anleitungen.
Die regelmäßige Durchführung der Engpassdehnungen bildet die Voraussetzung beschwerdefrei zu bleiben.
